Ejercicios de meditación para niños

¡Oh, sí! Yo sé que el título suena extraño. Si como adultos nos cuesta trabajo hacer un ejercicio de meditación, ¿cómo esperar que lo consiga un pequeño? Con la conducción adecuada, seguro es posible.

Dani (Apoyo Psicopedagógico Secundaria San Pedro), nos comparte esta página con ejercicios sencillos de meditación para realizar con niños pequeños. Estos ejercicios pueden traer beneficios en materia de concentración, control de las emociones, manejo de la empatía, entre otros. Como en otras ocasiones, aunque son pautas para trabajar con pequeñines, podemos partir de aquí para buscar ejercicios o experiencias orientadas a edades mayores.

3 Kid-Friendly Meditations Your Children Will Love

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